مشاكل تواجه الرسامين التوقف عن الرسم و رجفة اليد , فقدان الشغف مع الحلول
تعريف :
لكل فنان او معبر فترات متفاوته بين القمة في رسمه والإنحطاط تعود بالأساس الى مجموعة من الأحاسيس و الخبرة و المعرفة و العمر و غالبا ففترة الإزدهار للفنان تكون في ريعان الشباب اي من سن 26 الى ما فوق اما الإنحطاط فهيا الفترة الأولى لتعلم الرسم وغالبا تكون في سنين مبكرة .
البعض يصل لحالة القمة في رسمه في سنين قليل ومند صغره والبعظ الأخر لا يستطيع تجاوز مراحل التعليم الأولى فلا يستطيع تطوير رسماته , والعكس صحيح ايظا لاكن بين هاتين المعظلتين فحلولهم بسيطة وسهلة وهي حلول تسيرية و تعليمية تبقى المعظلة الأسوء هي مشكلة التوقف عن الرسم او art block او bloc d'art .
مشكلة التوقف عن الرسم هي مشكلة نفسية تواجه الفنانين والرسامين حيت يقوم الرسام بتخلي عن اداة تعبيره لفتراة متفاوة البعظ قد لا يعود منها فيفقد شغفه وحماسه للرسم او عدم القدرة على الإبداع وفي بعظ الأحيان رسمات سيئة تجعل منه يضن انه فقد مهارته .
التوقف عن الرسم شيئ عادي و يحدت لكل رسام ولا يأتر بمهرات الرسم لذيك مهما كانت مدة الإنقطاع سواء سنوات او اشهر فالمهرات الأولية المكتسبة في الرسم وهي الأساس يستحيل , بل ليس من الممكن نسيانها الى عن طريق حادة او شيئ غير طبيعي
فيمكنك استرجاع مهارتك بسهولة والتمرن لما لا لتعود افضل مما سبق .
اسباب الرغبة في التوقف عن الرسم :
ترجع الأسباب للحالة النفسية للرسام في بعظ الأحيان يرسم البعظ للتعبير عن نفسهم واخرون لتعبير عن ما يرونه او التجسيد فالخروج عن تعبيرك يعد من اهم العوامل بحيت لا تعطي اهمية لرسماتك فتصبح بدون هدف .
الشعور بأن ما تقوم به اصبح ممل فتتجه لنشاط اخر .
- الإسراع في الرسم لتكمله دون اعطاءه حقه
- الوصول لقمة الرسم اي ان كل الرسومات تظهر في عينك انها في متناولك
- عدم اجاد وقت للرسم
- التخلي عن فكرة التعلم و تطوير الذات
- حالة نفسية متل الإكتأب
- عدم التقه في النفس
- عدم تطور رسماتك والتخلي عن فكرة تطويرها
لكل هده العوامل و غيرها فإ ن الرسام يتخلى عن الرسم كوسيلة لحل هده المشاكل فنختار الحل السهل و هو الإبتعاد عن ما يزعجنا او يأتر فينا .
- الحلول :
في الواقع الإبتعاد في بعظ الأحيان يكون الحل لرجوع بطاقة ايجابية اكتر تجدد واكتر نشاط و اكتر رغبة ادا لم تدم طويلا واكبر مدة تكون بين 3 اشهر و 5 اشهر وان زادت فعليك مواجهتها وحل المشكل بطرق بسيطة ترجع بها الشغف للرسم وندكر منها :
- اقتناء ادوات رسم جديدة تساعد في محاولة تجريبها و ستعمالها
- وظع تحدي جديد في رسماتك متل قصص
- تغير ادوات الرسم استعمال الفحم او الماركر ... الى ان تجد ما يستهويك
- استلهام من فنانين اخرين ومشاهدة قيامهم بالأعمال
- تخلى عن طلبات الرسم و ارسم ما تحبه او ما يتير انتباهك
- شارك مع محبين الرسم في مجموعات تواصلية و اعطي رأيك وتفاعل معهم
- اعد رسم ما كنت تحب رسمه في صغرك
- ساعد شخص في تعلم الرسم
- حاول الإنتقال للتلوين للألوان المائية او الزيتية ادا وصلت لقمة الرسم
مشكلة رجفة اليد اثناء الرسم و الحلول
تعريف :
رعشة او اهتزاز اليدين هي حركة لا اراضية لها اسباب كتيرة ومتنوعة قد تكون نفسية او صحية او انها بسبب مشاكل فى طريقة وضع اليد و اتباع تقنيات خاطئة و قد تكون مؤقته متلا عند حمل شيئ معين بين اطراف الأصابع متل القلم او الهاتف او غيرها اما الدائمة فهيا اكتر خطورة وهى تعبير من الجسم عن مرض وراتى او مرض اصاب الجسم وهنا فالحلول تكون طبية .
اسباب الرعشة اتناء الرسم :
سنتناول فى هاذا المقال عن الرعشة المؤقته و هى التى غالبا ما تصيب الفنانين اتناء الرسم وهى تعود فى المجمل الى اسباب نفسية متل الضغط النفسى او القلق او الخوف من الفشل او التوتر مما يأتر فالعقل الدى يأتر بدوره فى الإشرات المتوجهة لليد مما ينتج عنه رعشة تلقائيا تتسبب فى اغلاط وعدم قدرة الفنان على التوحيد بين العقل و اليد وهما الأساس لنجاح لوحته
اما العامل الصحى فهو يتجلى فى انخفاض السكر فى الدم او الإفراط فى تناول بعظ المأكولات او شرب بعض المشروبات متل الكافيين ...او امراض جسدية متل الغدة الدرقية فى بعض الحلات يمكن ان تكون اثار جانبية للدواء او اجهاد العضلات خاصة من يمارس كمال الأجسام
سواء السبب نفسى او صحى فحاول اتباع هده النصائح للتخفيف من الرجفة او القضاء عليها :
- تتبيت الأقدام عند الرسم سيساعدك فى الإسترخاء و التركيز على الجسم العلوى للجسم
- التنفس بشكل منتظم و حبس الأنفاس عند رسم الخطوط المهمة او الأساسية
- تجنب الشاى و القهوة شرب المشروبات المنعشة او المحفزة للطاقة فالرسم يستنفد طاقة كبيرة من التركيز .
- لا ترسم فى حالة توتر او مجبر على ذالك بل حاول تصفية دهنك, للبعض فالإنصات للموسيقى قد يكون مفيدا جدا
- الرسم فى وضعية مريحة و تجنب الرسم لفترات طويلة , الإنتباه ذرجة حرارة الجسم وملائمتها مع الغرفة
- قوى تقتك بنفسك عن طريق الخطأ و التصحيح سواءا بتظليل او اعادة الرسم و لا تستسلم الى ان تنجح او على الأقل الإقتراب من النجاح
- قبل الشروع فى الرسم قم بتمارين احمائية لإرخاء العظلات وانشاء الوعى الغير مذرك من خلال رسم اشكال تحفظها عن ظهر قلب او الخربشة حتى تجد نفسك فى حالة سهوى و يدك لازالت ترسم
- ينصح بأكل الخضروات فقد يكون نقص الماغنسيوم هو السبب
- ايظا المخدرات قد تكون من اسباب الرعشة خاصتا التذخين
فقدان الشغف فى الرسم و عدم اكمال الرسومات اسباب و حلول
فقدان الشغف للرسم من اسوء مخاوف الفنان واصعب ما قد يمر به يوما فقدان الرسام للشيئ الدى يعبر به او يعبر عنه قد تكون له تبعات نفسية قوية متل فقدان التقة بالنفس او الكأبة او غيرها من الأمراض النفسية ...وفقدان الشغف له وجهان فقدان الشغف للرسم بصفة عامة او كما تطرقنى له ( art block ) وبختصار هى عدم الرغبة فى الرسم من الأساس او عدم القدرة على التطور او عدم القدرة على الإستلهام . اما الوجه التانى فهو فقدان الشغف اتناء الرسم اي البدأ قى الرسم وعدم اكماله وهى مشكلة شائعة بين الرسامين بل ان اشهر و امهر فنان ذافنشى عانى من نفس المشكلة وله رسومات زيتية وحائطية كتيرة غير مكتملة دون ذكر للمخطوطات ورسوم الأولية كما ان العديد من اشهر الرسامين عانو من نفس المشكلة .
اسباب فقدان الشغف للرسم :
من اهم اسباب عدم اكمال الرسام للوحاته فقدانه لعامل الترقب لما ستؤول له رسوماته فبعد نجاح الرسام فى الخطوط الرئيسية والأبعاد و الخامة والتصور وضربة ويحقق تصوره الخيالى ويرى ان لوحته قد حققت الأهداف الأساسية و الصعبة منها يصبح حينها فى حالة ملل من الرسمة مما يجعلها غير مشوقة و يفقد الإهتمام بها و اغلبية الرسامين بقفون فى مرحلة التظليل او التلوين بسبب ان الرسمة الأولية تأخد وقت طويل لإنجازها والمرحلتين اللأخيرتين يأخدان وقت اكتر فلذالك اغلب الرسامون يتخلون عنها فتبقى الرسمة غير مكتملة . كما ان من لأسباب الأخرى الإسراع فى تنفيد الرسومات اي الانتقال بين الرسومات او كترة الأفكار الرسمية مما يجعله فى ترقب و تركيز اكتر مع رسومات اخرى هناك عوامل اخرى متل عدم رسم مايتيره او رسم اشياء لمعجبيه واهماله لرسوماته التعبيرية وقد تختلف الأسباب من شخص الى اخر
الحلول لمشكلة فقدان الشغف للرسم :
معضم الحلول فهيا حلول نفسية يجب ان نفهم ان ما يمنعك من التطور او اكمال رسوماتك هى افكار وهمية تسييطر على العقل وتبنى لأسس مغلوطة فى تنفيد الرسم ولتغلب عليها يجب تدريب العقل ونهج طريق صحيح , وافضل وسيلة لدالك هى بتقافة العامة للفن بصفة عامة , وترسيخ معتقدات جديدة متلا ان اي رسمة مهما كانت جميلة فهيا تبقى ناقسة بدون تلوين, اضافتا لدراسة المدارس الفنية وتعمق فى معانيها و اهدافها الراغبة فى اصالها قد يفيدك دالك فى ان تكون فى خانة تحبها وتهدف الى تطويرها محاولة الرسم استنادا للقواعد الرسمية خاصتا الصعبة منها , تحدى النفس لعدم البدئ برسمة اخرى الى ان تكمل الرسمة الأولى , قد يكون فى بعض الأحيان التقة الزائدة بالنفس من اسباب عدم اكمال الرسومات ويجب معالجتها بأخد نقد من محترفين ...
عالم الفن بحر واسع وادا ما تعمقة به ايجابيا فقد تنال المعرفه القويه التى تخولك مواجهة هده المشاكل بحكمه فلا حصره الأساليب و التقنيات ومن غير الممكن ان تسقط فى فخ فقدان الشغف وانت لم تستعملها مما يجعلك فى رغبه لتجدد و تطور فى نفس الوقت
اقرأ اكثر :
إرسال تعليق