هل الرسم يفرغ الطاقة السلبية ؟ كيف استفيد نفسيا من الرسم 

 هل الرسم يفرغ الطاقة السلبية :

الرسم طريقة للتخلص من الطاقة السلبية وملء حياتك بالإيجابية. إنه مثل دواء يزيل الأشياء السيئة في الحياة ويستبدلها بأشياء جيدة. يساعدك الرسم على الشعور بالتحسن وأن تكون أكثر إنتاجية. وذلك لأن الرسم سيخلق صورة مليئة بالطاقة الإيجابية أو الحب. كلما زاد الرسم ، زادت الطاقة الإيجابية في حياتك. 

الرسم طريقة رائعة للتخلص من الطاقة السلبية التي تراكمت في حياتك وإفساح المجال للأشياء الجيدة. عندما تزيل كل السواد ، فإنك تتخلى عن الأشياء التي لم تعد تخدمك وتمنح نفسك مساحة للتركيز على ما هو مهم حقًا. بالإضافة إلى ذلك ، فإن استخلاص الطاقة السلبية يساعدك أيضًا على خلق أشياء إيجابية. من خلال رسم شيء ما من نفسك ووضعه على الورق أو القماش ، فإنك تفسح المجال لشيء جديد يأتي في حياتك. أنت تفسح المجال لأشياء أكبر منك ، حتى تتاح لها فرصة الازدهار!

 كيف استفيد نفسيا من الرسم  :

إذا سبق لك الرسم أو التلوين من قبل ، يمكنك أن ترى أن فعل إفراغ عقلك من كل الفوضى في رأسك وترك صفحة فارغة تملأها بالألوان يخلق شعورًا رائعًا. الأمر يشبه القدرة على التفكير بشكل أفضل وأكثر وضوحًا من المعتاد: عندما نركز على شيء آخر غير مشاكلنا الخاصة ، فمن المرجح أن نحلها (أو على الأقل نفكر في الحلول). بالإضافة إلى كون الرسم وسيلة لتصفية ذهنك من الفوضى ، هناك بعض الدراسات التي تشير إلى أن الرسم يحسن أيضًا ذاكرتك ومن لا يريد ذلك؟ إذن ، إذا كنت تريد أن تكون أكثر إنتاجية وإبداعًا أثناء العمل على تحقيق أهدافك؟ قد يكون الرسم هو الشيء المناسب لك.

إن عملية رسم وتعبئة كراسة الرسم بإبداعاتك الخاصة هي طريقة للتعبير عن نفسك وإضفاء البهجة على حياتك. إنها أيضًا طريقة رائعة لبناء الثقة في نفسك ، أثناء ممارسة الرسم. عندما ترسم ، فإنك تأخذ الوقت الكافي للتفكير في شيء أثار اهتمامك في الماضي وإنشاء تمثيل مرئي له. أثناء عملك في هذا المشروع ، يكون عقلك خاليًا من مخاوفه المعتادة حتى يتمكن من التركيز على المهمة الحالية  وعندما تنتهي من عملك ، يكون ذلك مرضيًا تمامًا!

قد لا تدرك ذلك عندما تفعل ذلك ، ولكن في كل مرة تلتقط فيها قلم رصاص أو قلمًا وتبدأ في رسم شيء جديد أو تعيد زيارة قطعة قديمة من سنوات ماضية ، فإنك تجلب طاقة إيجابية إلى حياتك. سيكون لهذا تأثير على الأشخاص الآخرين من حولك أيضًا: أولئك الذين يتعاملون مع رسوماتك قد يشعرون بسعادة أو هدوء أكبر مما كانوا عليه قبل لقائهم معهم! 

يفرغ الرسم الطاقة الإيجابية لأنه يعيد عقلك إلى الوقت الذي كنت فيه سعيدًا ومحتوىًا ، ويسمح لك بالتفكير في كيف كانت الحياة أبسط ، ومدى بساطة ذلك. إنه نوع من مثل قضاء إجازة من حياتك. سترى ما فعلته بشكل صحيح ، وما الخطأ الذي فعلته ، وإلى أي مدى وصلت في العام أو العامين الماضيين. ستشعر بالسعادة مع نفسك لأنك أجريت بعض التغييرات الإيجابية في العام أو العامين الماضيين ، وهذا يجعلني سعيدًا! 

كيف استخدم الرسم لستخراج الطاقة السلبية :

مفتاح استخلاص الطاقة الإيجابية هو إدراك نواياك الخاصة ، والتأكد من أن ما ترسمه يتم بقصد تسليط الضوء على موقف / شخص / شيء. إذا كنت تستخرج شيئًا من الغضب ، أو الاستياء ، أو حتى الملل ، فلن ينجح ذلك ستجذب المزيد من الطاقة السلبية إلى الموقف. للتغلب على هذه المشكلة ، إذا كنت تعرف شخصًا ما في حاجة ماسة إلى الشفاء وتريده أن يكون لديه المزيد من الطاقة الإيجابية في حياته ، فبدلاً من رسم شيء له يجعله غاضبًا أو مستاءً من شخص آخر (مثل صورة لهن يتعرضن للضرب من قبل شريكهن) ، حاول رسم شيء يظهر مدى الحب بينه وبين شريكه. النقطة هنا لا تتعلق بتجنب المواجهة ، فالنقطة هنا تتعلق باستخدام فنك كأداة لعلاج حياة الآخرين بالإضافة إلى حياتك.

اقرأ اكثر :

- فوائد وعيوب الرسم  النفسية و الإجتماعية على الرسام و محيطه 

- ما هوعلم نفس الألوان في الرسم ؟  التأثيرات النفسية للالوان و علاقتها بالفن  

- تحليل رسم الأطفال من عمر الثلاث سنوات الى التسع سنوات What can you tell from a childs drawing?